Psicólogos A Coruña. Marta Laredo Psicólogos - Psicoterapia

La psicoterapia que ofrecemos en Marta Laredo Psicólogos es un tratamiento dispensado por un profesional de la psicología. Consiste en la aplicación de técnicas específicas y/o en el entrenamiento en habilidades y estrategias de afrontamiento con el objetivo de:

Disminuir el sufrimiento. Modificar la conducta problemática y desadaptativa. Aumentar el grado de control sobre nuestras respuestas. Mejorar nuestra relación con nosotros mismos, los demás y el entorno.

Tratamiento indicado en problemas relacionados con ansiedad, miedo, depresión, estrés, impulsividad, obsesividad, comportamiento compulsivo y adicciones.

COGNITIVO-CONDUCTUAL

• Técnicas conductuales más utilizadas: relajación, exposición, control de contingencias y entrenamiento en habilidades sociales.
• Técnicas cognitivas más utilizadas: autoinstrucciones, reestructuración cognitiva y técnica de solución de problemas.

EMDR

Técnica terapéutica novedosa que está dando resultados extraordinarios en el tratamiento de miedos (a volar, a los animales, a los espacios cerrados, etc.), ansiedad y estrés postraumático (consecuencia de accidentes, duelos, agresiones, enfermedades, etc.).

¿Qué hace el EMDR?

La investigación al respecto apunta a que los resultados espectaculares del EMDR se deben a que la estimulación bilateral refuerza la actividad del sistema nervioso parasimpático, provocando la desaparición de vínculos entre recuerdos y emociones durante el reprocesamiento de la información almacenada. Los recuerdos se mantienen, pero desaparece el dolor y la angustia.